Hier werden Sie Immer informiert über Veranstaltungen im Bürgerhaus Rochlitz

21.10.2025 - 15.00 - 19.00 Uhr

 

Blutspende des DRK-Blutspendedienst

 

Essen vor der Blutspende: DRK gibt Tipps zur idealen Vorbereitung – Gesunde Spender*innen sichern die Patientenversorgung

 

 Für alle, die entweder zum ersten Mal, aber auch für diejenigen, die regelmäßig eine Blutspende leisten, ist es insbesondere vor und nach der Spende wichtig, in ausreichender Menge zu essen und zu trinken. Ideal ist hier eine Mahlzeit von gewohnter Größe, die am besten ein bis zwei Stunden vor der Blutspende eingenommen wird.

 

· Die Mahzleit sollte kohlenhydratreich und fettarm sein

· Bereits am Tag vor der Blutspende sollten die Mahlzeiten nicht zu fettreich sein

· Um den Eisenverlust durch die Blutspende auszugleichen, empfiehlt sich eine eisenreiche Ernährung zum Beispiel mit Fleisch, aber auch mit Gemüsesorten wie Linsen oder weißen Bohnen

· 12 Stunden vor und einige Zeit nach der Blutspende sollte auf Alkohol verzichtet werden

· Vor und nach der Blutspende viel (alkoholfrei) trinken

· Kurze Ruhephase einhalten und Imbiss nach der Spende nutzen

  

Vor der Blutspende, bei der ein halber Liter Blut entnommen wird, ausreichend zu essen, trägt dazu bei, den Kreislauf zu stabilisieren und das Risiko von Schwindel, der durch den Flüssigkeitsverlust bei der Spende hervorgerufen werden kann, zu verringern.

Die in der Nahrung enthaltenen Fette werden im Blutplasma transportiert. Ein zu großer Fettgehalt beeinträchtigt die Qualität des Plasmas. Dies ist auch bei einer Vollblutspende relevant, da diese nach der Spende in die Bestandteile Erythrozyten (rote Blutkörperchen), Thrombozyten (Blutplättchen) und Plasma aufgetrennt wird.

Weitere Informationen zu diesem Thema sind im Blutspendemagazin unter

https://www.blutspende.de/magazin/von-a-bis-0/essen-vor-der-blutspende nachzulesen.

 

Da die Erythrozyten und insbesondere die Thrombozyten nur eine kurze Haltbarkeit haben, macht der Monat Oktober mit den Feiertagen am 3. und in vielen Bundesländern zusätzlich am 31. Oktober Sonderblutspendetermine am Wochenende notwendig, um die Patientenversorgung lückenlos gewährleisten zu können. Der DRK-Blutspendedienst Nord-Ost bietet an ausgewählten Spendeorten am Samstag, 4. Oktober 2025, und auch am Samstag, 1. November 2025, Spendemöglichkeiten an.

 

Alle DRK-Blutspendetermine unter https://www.blutspende-nordost.de/blutspendetermine/

 

Für alle DRK-Blutspendetermine wird um eine Terminreservierung gebeten, die online oder telefonisch über die kostenlose Hotline 0800 11 949 11 sowie über den Digitalen Spenderservice www.spenderservice.net erfolgen kann.

  

Bitte zur Blutspende den Personalausweis mitbringen!

Weiterführende Informationen auch unter www.blutspende.de/magazin

 

Nächste Blutspende

Dienstag 21.10.2025

Uhrzeit: 15.00 - 19.00 Uhr

Ort: Bürgerhaus Rochlitz 

23.01.2026 - 18.00 - 23.00 Uhr

Roy Reinker - Irre Zeiten Dinnershow

 

„IRRE ZEITEN – Wenn Puppen am Zeiger drehen“

Bauchredner Roy Reinker reist mit seinen Puppen durch die Zeit und lässt kein Auge trocken. Opa Siggi landet in der DDR und durchleidet erneut seine Eheschließung. Norbert jagt als Neandertaler Mamuts und Mamas. Kleopatra lästert über Cäsar und andere Eunuchen und Götterbote Hermes suchte schon damals seine Pakete.

„Irre Zeiten!“ ist eine rasante Multimedia-Show voller Gags, Gaga und verrückter Geschichte. Erleben Sie gnadenlosen Humor, schrägen Puppen und ein Baby, ein Raumschiff und ein stotternden Bordcomputer mit Burn out.

 

Nicht verpassen! Hier wird zu jeder Zeit gelacht.

 

Text & Ideen: Matthias Machwerk und Roy Reinker

 

Einlass: 18.00 Uhr

Eintritt: 65,00 EUR incl. 3-Gang-Menü

24.01.2026 - 18.00 - 23.00 Uhr

Roy Reinker - Irre Zeiten Dinnershow

 

„IRRE ZEITEN – Wenn Puppen am Zeiger drehen“

Bauchredner Roy Reinker reist mit seinen Puppen durch die Zeit und lässt kein Auge trocken. Opa Siggi landet in der DDR und durchleidet erneut seine Eheschließung. Norbert jagt als Neandertaler Mamuts und Mamas. Kleopatra lästert über Cäsar und andere Eunuchen und Götterbote Hermes suchte schon damals seine Pakete.

„Irre Zeiten!“ ist eine rasante Multimedia-Show voller Gags, Gaga und verrückter Geschichte. Erleben Sie gnadenlosen Humor, schrägen Puppen und ein Baby, ein Raumschiff und ein stotternden Bordcomputer mit Burn out.

 

Nicht verpassen! Hier wird zu jeder Zeit gelacht.

 

Text & Ideen: Matthias Machwerk und Roy Reinker

 

Einlass: 18.00 Uhr

Eintritt: 65,00 EUR incl. 3-Gang-Menü